Как поддерживать гигиену в походе?

Когда мы путешествуем по городам, лесам, пустыням или горам, то нам хочется получать от такого приключения только положительные эмоции. Если вы не будете мыться за все время похода, то никто не заболеет и не умрет. Но здесь стоит другой вопрос: будет ли вам приятно от запаха немытого тела и потной одежды? А вашим попутчикам? Я сильно в этом сомневаюсь. Как тогда поддерживать гигиену в походе? Какие средства использовать и что стоит взять с собой? Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

В первую очередь стоит поддерживать медицинскую гигиену в походе

Регулярно стирать одежду и мыться – не всегда достаточные меры. Необходимо помнить о медицинской гигиене, которую можно поддерживать с помощью походной аптечки.

Состав походной аптечки – индивидуальный набор медикаментов и инструментов, которые подходят именно вам. Но, я советую взять несколько предметов, которые обязательно должны быть в аптечке:

Дезинфицирующее средство. Чтобы промывать раны и порезы;
Пинцет. С его помощью вы сможете извлекать занозы или камни из раны;
Пластыри;
Компрессы;
Бинты

Также помните, что не стоит экономить на медицинских средствах. Ведь от этих предметов зависит ваша жизнь и здоровье.

Одежда для походов – неотъемлемая часть вашей гигиены в походе

Чтобы ваша кожа не выделяла слишком много пота и не загрязнялась чересчур быстро, то носите одежду из воздухопроницаемой и натуральной ткани. Такие вещи смогу предотвратить появление неприятных запахов, а также создают комфортные условия для похода.

Также стоит помнить о головных уборах, чтобы защитить вашу голову от солнечных лучей.

Как поддержать гигиену в походе

В вашем походном рюкзаке обязательно должно быть место для необходимых предметов гигиены, которые смогут поддерживать чистоту вашего тела, волос и зубов. Давайте рассмотрим несколько обязательных вещей для того, чтобы поддержать гигиену в походе:

Зубная щетка

Щетка должна быть легкой и удобной. В некоторых магазинах есть даже складные зубные щетки. Она не должна травмировать ваши десны и царапать зубную эмаль. Не забудьте взять для неё специальный твердый чехол. Таким образом на неё не попадут бактерии из внешней среды, и она не будет соприкасаться другими предметами вашей экипировки.

Твердое мыло

Выбирайте такое мыло, в котором есть только натуральные ингредиенты. Например, твердое мыло с эфирными маслами. Так вы сможете избежать проблемы с возможной аллергической реакцией. Также в таком мыле отсутствуют отдушки с резким запахом, который мог бы раздражать вас во время путешествия. Твердое мыло – отличный вариант, чтобы поддерживать гигиену в походе.

Биоразлагаемая туалетная бумага

Обязательно возьмите в поход туалетную бумагу. Использовать листья вокруг вас иногда опасно. Если вы воспользуйтесь неизвестным растением, то можно получить аллергическую реакцию или раздражение. Чтобы ваше присутствие в природе осталось бесследным, то лучше брать с собой биоразлагаемую туалетную бумагу. Она растворяется еще быстрее обычной и быстро распадается на целлюлозу.

Важно знать

Помните о том, что туалет на природе нужно обустраивать правильно. Чтобы поддерживать гигиену в походе вырывайте ямы для вашей нужды. Не забывайте закапывать их после посещения природного туалета. Не стоит справлять нужду в ручьи и реки. Человеческие фекалии очень долго разлагаются, поэтому могут наносить непоправимый вред природе.

Полотенце из микрофибры

Такое полотенце станет отличным способом поддерживать гигиену в походе. Оно очень удобное, потому что не займет много места в вашем походном рюкзаке. К тому же полотенце из микрофибры отлично впитывает влагу и довольно быстро сохнет на солнце.

Стирка одежды

Нет, вам не обязательно брать с собой пакетик стирального порошка, чтобы очистить вашу одежду от грязи, пота и неприятного запаха. Вам достаточно использовать кусочек твердого мыла. Он так же хорошо очистит ваши вещи от загрязнений. К тому же, после такой стирки снаряжение не будет иметь резких запахов и неприятных отдушек из-за натурального состава твердого мыла.

Совет для туристов

Если вы хотите поддерживать гигиену в походе, то помните, что быстрее всего загрязняются и приобретают неприятный запах носки. За день вы проходите огромные расстояния подвергаю ваше тело сильнейшим нагрузкам, из-за чего выделяется большое количество пота.

Возьмите в поход 2-3 пары носков. Когда вы почувствуете, что носки на ногах пропотели и нуждаются в замене, то подойдите к водоему, промойте элемент одежды в нем с помощью твердого мыла. Ноги тоже следует ополоснуть. После этого действия наденьте чистые сухие носки. Те, носки, которые вы только что постирали, можно привязать к вашему рюкзаку. Пока вы путешествуете, ваши носки будут сохнуть.