Зимний поход. Рекомендации по экипировке

Зимний поход – отличная возможность проверить свою выносливость, а также насладиться зимними пейзажами. Во время путешествия нередко возникают ситуации, способные не просто испортить вам отдых на свежем воздухе, но и стать причинами травм и других проблем со здоровьем. Собрали для вас важные рекомендации по экипировке, которые должен помнить каждый турист.

Снаряжение и одежда

Всегда помните о многослойности зимнего комплекта одежды:

База. Этот слой одежды помогает отводить пот от вашей кожи, что предотвращает сильное охлаждение организма;
Средний слой зимней одежды. Этот слой уже отвечает непосредственно за изоляцию вашего тела от низкой температуры;
Внешний слой. Здесь уже необходима одежда, которая способна сдерживать переизбыток влаги (снег, мокрый снег), а также порывов ледяного ветра.

Рекомендуем забыть про хлопковую одежду. Дело в том, что хлопок очень долго сохнет, если его намочить. А как мы помним: мокрая одежда = быстрое охлаждение организма с дальнейшими последствиями. Если вам не хочется уйти в зимний плохо и не вернуться из него, то следует приобретать вещи из шерсти и синтетики. Эти материалы довольно быстро сохнут и отлично сохраняют тепло тела.

Ещё несколько важных советов по одежде:

В зимнем походе не должно быть тесных вещей. Постарайтесь не носить леггинсы или гетры, которые слишком плотно прилегаю к коже ног, не забудьте о разных ремешках, вроде наручных часов. Эти предметы одежды запросто могут перетянуть отдельную часть тела, ухудшив процесс кровообращения. Поэтому в зимнем походе можно заметить, что вам вроде тепло, но левая рука с часами уже окоченела. Если еще и раздеваться на морозе придется, чтобы снять тянущую вещь, то это ещё одна потеря тепла!
Не стесняйтесь использовать дополнительные источники тепла. Химическая грелка для ног или рук – отличный вариант для всех, особенно он понравится тем, кто в обычной жизни страдает от холодных пальцев на руках.

Мамы и бабушки не зря приучают нас с детства носить шапку! Тепло тела быстрее всего уходит через наши головы. Поэтому постарайтесь подобрать такую шапку, которая не будет вызывать зуд или ощущения жары. У вас не должно возникать желания поскорее её снять!
Фонарик. Зима отличается от других времен года коротким днем. А как нам известно: «Ночь темна и полна ужасов»! Всегда держите неподалеку от себя фонарик, чтобы не плутать в зимнем лесу.
Разобрались в необходимости фонарика, а теперь запомним правило хранения батареек для него. Батарейки не очень дружны с низкими температурами. Даже литиевые батарейки могут устроить забастовку. Поэтому старайтесь держать из в тепле, например, во внутреннем кармане непосредственно рядом с телом. То же самое касается навигаторов и телефона. Технику и источники энергии не следует доставать и убирать подальше.
Защита от солнца. Выше уже упоминалось, что зимой солнце может быть нереально жестоким. Отражающиеся от снега солнечные лучи нередко становятся причиной обгорания лиц туристов. Не стоит стесняться и пренебрегать парой мазков крема на щеки и нос.

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен